カテゴリ:
連日の猛暑日 連日の残業により水曜夜ラン出来なかったので木曜朝ラン。暑すぎて、目覚ましいらずの5時起床だ。ちょっと前までストレッチで寝落ちしてたのが懐かしい。寝落ちしたくても暑くて眠れませんわ。朝っぱらから花壇のヒマワリが白飛びするくらいだった。そう言えば、今年のセミの初鳴きを聞いたのは日曜(6/26)だった。ジーーーーっと鳴いているのはニイニイゼミ。昨晩も聞いたっけ。
strava
木陰のオカトラノオは落ち着いて撮れた。
okatoranono
四季の森公園展望台の広場で給水。6時近くなってくると人も集まり始める。ノーマスクランナーは退散だ。スロージョグ、7.0km/48'45"でした。
shiki